조용한 Story

안녕하세요. 조용한 스토리 오늘의 포스팅 주제는 미나리 입니다. 알싸한 맛과 향으로 우리들에게 매우 친숙하지요? 특히 저는 미나리 삼겹살을 매우 좋아합니다. 미나리는 우리에게 친숙하지만 어떻게 좋은지 모르죠? 저도 마찬가지로 얼마나 좋은지 모르고 먹었었지요. 그럼 어떤 효능이 있는지 한번 알아볼까요? 미나리 효능 첫번째 - 고혈압 예방에 좋다! 미나리는 고혈압을 예방하는 채소로 유명합니다. 미나리 효능 두번재 - 해독작용과 중금속 배출하는데 효과적이다. 미나리가 독을 정화하는 능력이 있어서 복어탕에 들어가는 미나리도 그때문이라고 하네요. 미나리 효능 세번째 - 간 기능 향상 및 숙치 해소에 좋다! 술을 많이 드시는 분이라면 미나리 챙겨 드세요. 꾸준히 먹는다면 효과가 있다고 하네요. 미나리 효능 네번째 ..

안녕하세요. 조용한 스토리 오늘의 포스팅은 배스 낚시의 핵심! 루어 웜을 소개 하려고 합니다. 제가 오늘 소개 드리는 웜은 O.S.P 사의 도라이브 스틱입니다. 도라이브 스틱 웜에 대해 간단히 설명 하겠습니다. 배부분에 소금이 함류 되어 있어서 자연적인 액션을 스스로 발생 하게 되는 웜입니다. 실제 보팅을 할때 수몰 나무쪽으로 노싱커를 이용해 던지면 폴링하는 액션이 엄청나죠. 그리고 바늘구멍이라고 해야하나요? ㅎㅎ 구멍 위치에 따라 액션이 바뀐다고하는데 저는 맨앞쪽만 사용을 해봤습니다. 몸을 떨면서 폴링 하더군요. 그리고 최근에 방송에서 본적이 있는데 등쪽에 바늘이 들어가서 바늘구멍으로 통과 시키는 채비(백슬라이드 바늘 끼는거를 반대로 하면됨니다) 저도 한번 해봤는데 수몰 나무로 파고 드는 액션이 연출 ..

안녕하세요. 조용한 스토리 오늘의 포스팅 주제는 벌나무 입니다. 나이가 들면서 간에 좋은 음식을 찾는다고 헛개나무에 대해 알아보다가 벌나무라는 것이 더욱 간 쪽에 좋다고 하는것을 보았죠. 그래서 벌나무의 효능과 부작용등 차를 만드는 방법을 알아 보고 포스팅을 해보려고 합니다. 벌나무는 해발 600m 이상의 고산 지대에서 자라는 교목이라고 할수 있습니다. 특히 주변이 습한 지역에서 나무가 자란다고 알려져 있지요. 혹시 등산 하다가 계곡이 있다면.... 찾아보세요. 벌나무의 이름은 산청목이라고 합니다. 하지만 나무가지가 벌집 모양으로 되어 있어서 벌나무라고도 한다고 하네요. 그리고 벌나무는 독성이 없는 좋은 한방 재료로 사용을 한다고 합니다. 그럼 벌나무의 효능 및 차 끓이는 방법을 알아볼께요. 벌나무 효능..

안녕하세요. 오늘 조용한 스토리 포스팅 주제는 2018 러시아 월드컵에서 주목할 선수들에 대해 알아보겠습니다. 우선 2018년 러시아 월드컵 본선 진출 국가에 대해 알아 보겠습니다. 우리 나라도 얼마전에 조 2위로 본선에 진출을 하였죠? 우선 아시아는 역시나 대한민국,사우디,이란,일본이 올라갔습니다. 저도 축구를 좋아해서 월드컵은 항상 즐겨 보고 있는데 아시아는 본선에 올라가는 국가가 비슷한거 같아요. 유렵쪽에서도 마찬가지로 개최국 러시아(예선 없이 본선) ,독일,벨기에,세르비아,스페인,아이슬란드,잉글랜드.포루투갈,폴란드,프랑스가 올라 갔습니다. 우선 우리와 만나는 팀이 이중에 꼭 한두팀은 있을것으로 예상하네요. 이번에 역시 축구를 사랑하는 사람이라면 기대를 하는 남아메리카 국가들이죠? 최강 브라질,아르..

이번 포스팅 주제는 "콩나물"입니다. 저희 아들 유아식을 시작하고 반찬 걱정을 할때 해줬다하면 밥 한그릇 뚝딱하게 만들어줬던 반찬이 바로 콩나물무침이였습니다. 저랑 신랑이 먹을땐 그냥 물에 씻어서 조리해서 먹곤 했는데 아들한테 줄거는 그렇게 못 하겠는게 엄마의 마음인것 같습니다.ㅋ 아들 반찬용 콩나물은 머리를 떼고 끝에 꼬리부분도 떼고 줄기만 먹였습니다. 근데 그게 아직까지 습관이 되서인지 콩나물 대가리를 안 드실라고 합니다. 어찌어찌 콩나물 대가리가 입에 들어가면 뱉어버리고;; 아무튼 콩나물의 효능과 보관방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 콩나물 효능 1. 간기능 향상과 숙취해소 - 콩나물에는 아미노산과 아스파라긴산이 풍부하게 함유되어 있어서 간 기능을 향상시켜주며 해독작용을 해주어 숙취해소에 효과가 ..

이번 포스팅 주제는 "꼬막" 입니다. 저는 바다에서 나오는것들은 거의 다 좋아합니다~ 멍게, 해삼 빼고는;;ㅋㅋ 그중에서도 자주 해먹기도하고 손님상에 거의 빠지지 않고 올라오는 음식이 바로 꼬막 무침입니다. 양념장만 만들면 크게 어려운거없이 만들수 있습니다. 얼마전에도 친정아버지 생신이셔서 딸들이 음식 한가지씩 해오기로 했습니다. (저희가 딸 다섯 아들 하나라 한가지씩만 해와도 음식 다섯개가 ㅋㅋ) 저는 몇가지 음식을 했는데 그 중에 꼬막 무침도 있었습니다. 친정 식구들이 맛있게 먹어줘서 기분이 좋았네요. 이렇게 무침으로 해먹어도 맛있는 꼬막 효능과 신선하게 오래 보관하고 먹을 수 있는 보관법에 대해 포스팅을 시작해보도록 하겠습니다. 꼬막 효능 1. 성장과 발육 - 꼬막에는 단백질과 비타민, 칼슘, 아미..

이번 포스팅 주제는 "연어" 입니다. 제가 제일 좋아하는 초밥 중에 하나가 바로 연어초밥입니다. 항상 초밥을 먹을땐 연어초밥은 무조건 꼭! 시킨답니다. 지금도 포스팅하면서도 연어초밥이 먹고싶어서 배달시켜먹고싶은거 참고 있는 중이랍니다. 신랑은 워낙에 생선을 안 좋아하고 조금이라도 비리다 싶으면 안 먹는 사람이라 항상 혼자 먹곤 했죠. 저야 뭐 많이 먹고 좋죠 ㅋㅋㅋ 그래서 오늘은 제가 너무 좋아하는 연어의 효능과 보관방법에 대해 여러분과 공유를 해보도록 하겠습니다. 연어 효능 1. 두뇌발달 - 연어에 들어있는 DHA와 오메가3는 뇌를 보호하고 활동을 자극시켜주는 성분이라 따로 영양제로 섭취를 하기도 합니다. 연어를 평상시 자주 섭취하면 기억력 향상에도 도움이 되고 수험생에게도 좋고 치매 예방에도 효과가 ..

안녕하세요. 오늘 죠용한 스토리 포스팅 주제는 군밤에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 우리의 추억속 군밤 어릴적 아버지께서 장작불에 구워 주신 군밤이 생각이 많이 나는데요. 저와 같은 추억이 있다면 고향에 가시면 꼭 한번쯤 만들어서 먹어보시길 추천 드릴께요. 정말 아이들도 좋아하고 만드는 재미와 그 맛도 끝내주네요~ 군밤을 만드는 방법은 매우 간단합니다. 먹을 만큼의 생밤에 칼집을 살짝 내줍니다. 그리고 장작불에 넣어서 구우면 되는데요. 혹시 집에서 해서 먹고 싶다 하시는 분은 후라이펜에 동일하게 칼집을 내서 오래 구워 주시면 됩니다. 하지만 장작불의 그 불맛과의 차이는 엄청나겠죠? 오늘 저도 시골집에 가서 단감을 따다가 출출해서 군밤을 한번 만들어서 아이들과 함께 먹어 봤는데요. 인기가 엄청 좋았습니다...

이번 포스팅 주제는 포도계의 명품! 망고포도 "샤인머스켓" 입니다. 저희 아들이 과일 중에 제일 좋아하는게 바로 사과랑 포도입니다. 포도는 처음에는 거봉, 캠벨 포도를 잘 먹었는데 그때는 씨를 하나하나 다 빼고 껍질까지 까줘서 먹게끔 해줬는데 어느날 케익 위에 올라간 있는 청포도를 맛보더니 그것도 잘 먹더라구요. 근데 씨가 들어있어서인지 먹다가 씨 빼느라 포도를 다시 뱉어내고;; 조금 번겁더라구요. 그러다 자주가는 농수산물까페에 씨도 없고 껍질채 먹을수 있는 청포도라는 글이 올라오더라구요. 제목에는 망고맛이 나는 망고포도 , 샤인머스켓 이라고 불리더라구요. 당도18브릭 이상이라 높아서 정말 달달한 포도라고 하는데 가격이 후덜덜;; 착한 가격이 아니라 망설여지더라구요. 백화점같은 곳에서 판매하기도 하는 명..

이번 포스팅 주제는 "홍합" 입니다. 대학시절 포장마차에 가면 항상 시켜먹었던 안주 홍합탕. 홍합탕 하나만 있으면 정말 "술이 들어간다 쭉쭉쭉~~~♪" 홍합탕에 청양고추 쫑쫑 썰어서 넣으면 칼칼하니 술을 부르는 요물이였죠. 요즘처럼 날씨가 쌀쌀해지면서 홍합탕 국물이 자주 생각이 나더라구요. 그래서 홍합에 대해 알아봤습니다. 홍합의 효능과 보관법에 대한 포스팅 시작! 홍합 효능 1. 간 건강 및 숙취해소 - 핵산, 타우린, 베타인 성분이 풍부해 간을 보호해주고 숙취해소에도 탁월해 과음 한 다음날 쓰린 속을 다스려주어 숙취해소에 도움을 준다고 합니다. 홍합 효능 2. 골다공증 예방 - 홍합에는 프로비타민D 성분이 많이 들어있어 칼슘과 인이의 체내에 흡수되는것을 도와주어 뼈를 튼튼하고 건강하게 만들어 골다공증..