조용한 Story

이번 포스팅 주제는 "고구마스틱" 만드는 방법입니다. 저희 아들이 가장 좋아하는 간식 중 하나가 바로 고구마스틱입니다. 가족 여행 중 휴게소에서 들렸는데 아들녀석이 고구마스틱을 사달라고 하는겁니다. 고구마니까 조금이라도 배를 채워야겠다 싶어 사줬는데 이게 뭔일인가요... 오도독오도독 너무 맛있게 잘 먹는겁니다. 제가 먹기엔 조금 딱딱하다 느껴졌는데 아들이 먹기엔 씹는 식감도 재밌고 맛있었는지 그거 한컵을 다 먹더라구요. 그래서 그 다음에 집에서 고구마스틱을 한번 해줬는데 그 어느 과자보다도 맛있게 먹으며 반응이 좋았답니다. 그래서 앞으로는 시중에 파는 과자를 사주는것보다 집에서 엄마가 직접 간식을 만들어줘도 괜찮겠다 싶었습니다. 아들에게 고구마스틱을 해준지 오래되기도 해서 며칠전 장을 보러 갔을때 고구마..

쌀쌀한 날씨에 저녁 군것질로 군밤과 쌍벽을 이루는 군고구마!! 이번에는 고구마에 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 추운 겨울 살얼음 동동 떠있는 동치미, 맛있게 잘 익은 배추김치랑 환상의 궁합을 이루는 고구마. 우리와 정말 친숙한 채소지요. 다이어트로 체중 감량을 목표로 식단 관리를 하셨던 분들이라면 고구마 많이들 드셔보셨을겁니다. 어찌보면 우리 주변에서 정말 흔하게 볼수 있고 쉽게 구매할수 있는 고구마지만 엄청난 효능을 지니고 있다고 합니다. 지금부터 고구마의 효능과 보관법, 다양한 고구마 요리에 대해서 포스팅 시작하겠습니다. 고구마 효능 1. 체중 감량 및 변비 개선 - 고구마는 다이어트에 효과가 좋습니다. 고구마에는 섬유소가 풍부해서 장 활동도 활발하게 해주고 노폐물을 배출시키는 역할도 해줍다고 합니다..