조용한 Story

칼로리가 낮아서 다이어트에 좋다는 오징어!!! 나혼자 산다에 모델 한혜진씨가 나와서 다이어트 식단으로 오징어를 데쳐 먹는다고 하죠. 그래서 저두 요즘 오징어를 자주 먹고 있는데요. 오늘 포스팅 할 주제는 오징어 중에서도 작고 내장까지 먹은 수 있는 바로 바로 총알오징어에 대해 이야기를 해볼까해요. 자꾸 총알오징어에 대한 판매글과 후기들이 마구 올라오는 거에요. 후기에 보니 오징어인데 크기는 작고 내장까지 쪄서 먹을 수 있다고 하고, 내장맛이 대게 내장처럼 고소하다고 하는 후기들이 많이 올라오는거에요. 오징어도 좋아하고 대게는 더 좋아하는 저인지라 뭐지 무슨 맛있까 먹어보고싶다는 충동이 마구마구 생기더라구요. 솔직히 신랑은 안 좋아할거 뻔하고 아들은 아직 어려서 내장까지 먹이지는 못할거 같았지만 오로지 나..

안녕하세요. 오늘은 구미 맛집을 소개 하려고 합니다. 그중에서 누구나 좋아하는 중국요리 하로 짜장면과 짬뽕 그리고 탕수육!! 우선 소개 할 곳은 구미 인동에 위치한 리안입니다. 근처에 사시는 분이라면 한번은 가봤다 할 정도로 맛이 최고죠? ㅎㅎ 위치는 구미 리안 검색하시면 인동 하나로 마트 옆에 있습니다. 우선 특급 울트라 매뉴 사진 한장 보시고 가실께요. 이것이 그유명한 꼬막 짬뽕 입니다. 보시면 아시겠지만 꼬막이 엄청나죠? 저거 까먹다가 손목 나갈수도? 있습니다. 그리고 저의 가족이 자주 가는 이유는 어린이 짜장이 있기 때문 양과 가격 적당하게 잘 마추어 놨다고 보시면 될거에요. 그외 찹쌀 탕수육이 굉장히 특이하면서 맛또한 최고 입니다. 우선 저의는 찹쌀 미니 탕수육과 어린이 짜장 꼬막 짬뽕 순두부 ..

제가 너무 너무 사랑하는 새우~~~ 가을에 대하철만되면 꼭 대하구이를 먹었드랬죠~~ 근데 한번은 대하구이를 정말 뽀지게 먹었다가 다음날 화장실에서 쓰러졌었어요. 정말 말그대로 기절했답니다. 화장실에서 물변을 보는데 온몸에 피가 머리, 손끝, 발끝으로 쏠리는 느낌을 받았는데 볼일을 다 보고 일어나는 순간 정신을 잃고 쓰러졌어요. 한 10분정도 후에 정신을 차리긴했는데 거울을 보니 얼굴이랑 목이 빨갛게 변하면서 손발이 붓는 느낌이 들더라구요. 그래도 출근은 해야겠기에 출근했다가 원장님께서 얼른 병원 가보라고해서 신랑을 불러 병원에 갔죠. 병원에선 전날 새우를 먹었다고하니 갑각류 알레르기 같다고 하시더라구요. 여태까지 새우먹고 이랬던적이 없다고하니 체질은 바뀌기도 한다고 하면서 조심하라고 하더라구요. 그래서 ..

어렸을적 누구나 한번쯤은 설탕에 범벅이 된 토마토를 먹어본 적이 있지요? 여름이면 엄마가 간간히 해주셨던 설탕 범벅 토마토♡ 전 그다지 좋아하는편은 아닌데 신랑이 좋아해서 가끔씩 해주긴합니다. 그래도 다른 과일들도 몸에 좋지만 토마토가 몸에 좋은것은 정말 잘 알기에. 또 원푸드 다이어트로 많은 다이어터들이 선호하는 과일인만큼 체중감량에도 도움을 주는 아주 착한 녀석이랍니다. 그럼 지금부터 토마토의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1.피부미용 토마토에는 비타민C가 풍부하게 들어있어서 미백 효과와 기미, 주근깨 잡티등의 예방에도 좋고 피부의 탄력과 건강을 증진시켜주는 각종 비타민과 미네랄 성분이 풍부해서 콜라겐을 생성하는데 도움을 줘 피부 미용에 효과적이라고 합니다. 2. 체중감량 토마토하면 제일먼저 다..

우리 아들은 임신했을때 제일 처음으로 먹고싶었던게 수박! 그 다음으로 먹고 싶었던 과일이 바로 복숭아였답니다. 하지만 정말 왜 철이 아닌 과일들만 먹고싶었던건지.... 그래서 이번에도 애기 핑계로 신랑한테 복숭아가 먹고싶다고 얘기를 했는데... 복숭아는 금수박을 구했던거처럼 구하기가 너무 어려, 아니 구할 수가 없었던게지요. 그래서 저희 신랑이 선택한 방법은 바로..... 황도 복숭아 통조림 ㅋㅋㅋ 통조림을 내밀면서 구할 수가 없다고 이야기를 하는데 그걸로도 고맙더라구요. 근데 통조림 황도는 제 입마사에 맞지가 않더군요. 저는 딱딱한 복숭아가 먹고싶었는데 . 그 뒤로 한달 뒤 복숭아가 막 나오기 시작했을때 친정언니가 복숭아를 보내줬어요. 아직 당도는 떨어지지만 그래도 너무 맛있었어요. 그럼 지금부터 복숭..

제가 우리 아들을 임신했을때. 임신 13주쯤 됐을 때 제일 처음으로 먹고싶었던 과일이 바로 수박이였어요. 그때가 4월이였는데 수박이 나오기에는 이른철이였죠. 그래서 먹고싶어도 말을 하기가 참.... 그래도 우리 애기가 먹고싶어하는거니까 ㅋㅋ 신랑한테 수박이 먹고싶다고 얘기를 했드랬죠. 신랑이 다음날 한 손에 수박을 들고 퇴근을 했답니다. 꺄호~~~ 바로 수박을 잘라서 대령해주시는 우리 서방님♡ 아직 이른철이라 맛을 크게 기대는 안했지만 이건 뭐 완전 꿀맛 꿀맛!!! 신랑이 사다 준 금수박이라그런지 너무 맛있었어요. 입덧이 살짝 올라고해서 속이 안 좋았던 상태였는데 수박을 먹으니 입덧이 없어지는거 같고 정말 세상에서 최고로 맛있는 수박을 먹은거 같았어요. 이렇게 저희 입덧을 잠잠하게 해준 수박!!!! 오늘..

지난주 대학교 계모임에서 안면도로 여행을 다녀왔어요. 그날 먹으을 과일은 서울에 사는 친구가 가락동 농수산물 시장에서 사오기로 했어요. 수박, 복숭아, 참외, 포도, 체리 등등 아주 다양한 과일을 사왔드랬죠. 그런데 그날 그 많은 과일들을 다 먹기도 전에 다들 술에 이기지를 못하고;; 그래서 다음날 남은 과일들은 각자 알아서 먹고싶은 과일을 챙기기로 했어요. 저는 우리 아들이 포도를 좋아해서 포도를 챙겼드랬죠. 역시나 집에 가져오니 우리 아드님은 포도를 흡입 또 흡입하더라구요. ㅋ 그럼 오늘은 포도에 대해서 알아도보도록 하겠습니다. 우선 포도의 종류에 대해서 알아보도록 할께요. 우리가 가장 일반적으로 알고 있는 포도가 바로 캠벨 포도 에요. 포도알 스티커가 생각나는 ㅋㅋ 우리나라에서 가장 많이 재배되고있..

여름이 오면 마트나 과일가게에서 흔하게 볼수 있는 참외 그 참외의 효능과 다이어트에 효과가 있는지 알아보는 시간을 같겠습니다. 참외의 효능 참외는 수분이 많다! 크기는 작지만 90%가 수분으로 이루어져 있다는 사실! 하지만 과다 섭치를 하면 찬성분을 가지고 있어 배탈이 날수 있으니 적당히 먹으면 좋겠죠? 그리고 비타민C와 칼륨(이뇨작용:몸에 축적된 노패물 배설에 도움) 그리고 엽산입니다. 특히 여름철 임산부에게는 적당한 양의 참외는 약이 될수 있다고 볼수 있겠죠. 모든 음식은 적당히 먹는것이 가장 중요하죠. 많은 분들이 목표로 하고 계시는 다이어트 바로 참외도 도움이 된다는 사실 입니다. 다이어트에 좋은 참외 다이어트의 좋은 음식들이 굉장히 많은데요. 오늘 소개한 참외에게도 아주 좋은 효과가 있다고 합니..

우리 아들이 좋아하는 옥수수♡ 외할머니댁에 놀러갔을때 외할머니가 외손자 먹으라고 농사지으셔서 쟁여두셨던 옥수수를 쪄주셨어요. 옥수수가 작고 거무튀튀하게 생겨서 맛이 없는거 아닌가 했는데 한입 물면 정말 그 맛은 환상적이랍니다. 그 비결은 바로 "뉴슈가" ㅋㅋㅋ 뉴슈가를 넣어서 달큰하게 삶는게 저희집만의 비법이랍니다. ㅋ 김이 모락모락 나는게 너무 맛있어 보이네요ㅠㅠ 여름철 간식으로 수박과 쌍벽을 이루는 간식이 바로 옥수수가 아닐까 싶어요. 먼저 옥수수의 효능에 대해 알아보자면 1.식이섬유가 풍부하여 변비에 아주 탁월한 효과가 있다고 합니다. 2.빈혈에도 좋다고 합니다. 특히 빈혈에 여성의 경우. 임신과 출산과 생리 등으로 철분이 부족하여 빈혈로 고생하는 분들이 아주 많은데 옥수수에는 엽산과 철분이 풍부해..