모과 효능 및 보관법 또한 부작용까지 알아봅시다.

안녕하세요. 조용한 스토리 오늘 포스팅 주제는 모과 입니다.

예전 아버지께서 자동차 시트 밑에 모과를 잔뜩 숨겨 놨던 기억이 나는데요.

모과는 향이 매우 좋아서 방향제 역활을 했었죠? 하지만 이젠 모과를 차로 많이 드시죠?

 

최근 모과청을 만들어서 먹고 있는데 맛도 매우 좋더군요.

아이들도 잘 먹고 날씨가 변화는 계절에는 모과차 같은 감기에 좋은 것을 먹어 주면 좋겠습니다.

하지만 모과가 어떻게 좋고 부작용이 있는지 모르고 드시는데 오늘 한번 자세히 알아볼께요.

먼저 모과의 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

모과 효능 - 기관지 면역력 강화에 도움을 준다. 비타민C,구연산,사과산이 풍부해서 감기를 예방하며 면역력에 도움을 준다고 합니다.

모과 효능 - 피부에 좋은 효과가 있다고 합니다. 칼륨과 칼슘 그리고 비타민C와 철분이 함류 되어 있어 피부를 아름답게 해주죠.

모과 효능 - 설사를 자주하는 위장병에 시달리는 사람에게 좋다고 합니다. 타닌 성분이 설사를 억제 해주는데 도움을 준다고 하네요.

모과 효능 - 뼈 건강에 도움을 준다고 합니다. 부모님들이나 어린아이들에게도 약한 뼈를 튼튼하게 해줄수 있겠네요.

모과에 효능을 알아보았습니다. 하지만 모과를 먹을때 주의해야 할 사항이 있는데요.

 

모과 부작용 - 모과는 설사에 멈추게 해주는 효과가 있지만 반대로 변비가 심한 사람에게는 오히려 좋지 않습니다. 그리고 신장질환이 있는분은 피하는게 좋다고 하네요.

이처럼 모가에 대해 알아 보았습니다. 어떤신가요? 이제 정말 맛있게 먹을수 있겠죠?

이번에는 품질 좋은 모과를 고르는 방법을 한번 알아 보겠습니다.

 

좋은 모과 고르는 방법 - 모과를 구입 하실때 상처 없이 딱딱한 것을 추천합니다. 오래 된것일수록 물렁지며 상품성이 떨어진다고 보시면 됩니다.

마지막으로 구입한 모과를 보관하는 방법에 대해 알아볼께요.

 

모과 보관방법 - 모과를 보관 하실때는 신문지를 이용해서 냉장 보관 하시면 되는데 장시간 보관 할때에는 손질해서 채썰듯이 밀패용기를 이용하여 냉장 보관 하는 방법과 말려서 냉장 보관 하는 방법이 있습니다.

하루에 한잔 정도 적당한 양의 모과는 우리에게 매우 좋습니다.

하지만 많은 양의 음식은 독이 될수 있다는 점 명심하세요. 이상 포스팅 마무리 하겠습니다.

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