보이차 효능과 부작용 알아보아요!

안녕하세요. 조용한 스토리 오늘의 포스팅 주제는 보이차에 대해 알아보도록 하겠습니다. 시중에 최근 다이어트나 몸에 좋은 차로 보이차가 많이 나와 있습니다. 하지만 보이차가 정말 어떻게 좋은지 알고 계신가요?

우선 보이차? 어떤 재료? 어느 나라의 차인가?

보이차의 원산지는 중국의 운남의 차마고도 지역이며 역사가 수천년에 달하고 있다고 합니다. 이건 중국산이라고 무시하면 큰코 다칩니다. 정말 판매하는 가격이 고가의 상품도 있고 저가의 상품도 있습니다. 

 

그럼 어떤 재료로 보이차를 만들까요? 우리가 자주 먹는 녹차와 홍차의 재료와 동일합니다. 차나무의 잎으로 만들며 찻잎을 따서 말린것이 녹차이며 발효를 한것이 홍차와 우롱차라고 보면 되겠습니다.

하지만 보이차는 운남의 차마고도 지역의 대엽종(잎이 크며 나무가 매우큼) 후발효를 3년 이상 시킵니다. 즉 공팡이를 이용하여 발효를 하는것이지요. 우리의 매주와 비슷하다고 보면 됩니다.

보이차의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

보이차 효능 첫번째 - 체지방 감소의 효과적이다. 최근 다이어트에 굉장히 좋은 차로 손꼽히는 이유가 있습니다 바로 지방을 분해하는데 도움을 주고 갈산성분으로 인해 지방 흡수도 낮춰준다고 하네요.

보이차 효능 두번째 - 고지혈증 및 혈관질환에 효과가 있다. 콜레스트레로 수치를 낮추는데 도움을 주어 혈관 질환에 효과가 있다고 합니다.

보이차 효능 세번째 - 우리 대한민국의 술 문화에 독보적인 차라고 할수 있겠습니다. 바로 숙치 해소에 도움을 준며 갈증 해소에도 좋다고 합니다.

보이차 효능 네번째 - 다양한 암세포에 항암 효과가 있다고 하네요. 갈산성분 때문에 항암작용에 도움을 준다고 합니다.

 

보이차 부작용 알아봅시다.

보이차 부작용 - 보이차는 임신,모유수유,월경을 하실때 드시면 안된다고 합니다. 그리고 식전에 먹으면 위에 좋지 않아 뭐든지 드신 후에 먹어야 하며 위장에 문제가 있을때는 삼가 하시면 되겠습니다.

이처럼 보이차의 효능과 부작용을 알아보았습니다. 어떠신가요? 혹시나 다이어트를 생각 하고 계시다면 보이차를 정닥한 식사후 한잔씩 드시면 좋지 않을까 생각이 듭니다. 그렇다고 아무것도 안먹고 보이차만 드신다면 좋지 않은 방법입니다. 꾸준히 적당한 음식과 적당한 운동으로 거기에 보이차가 함께라면 좋은 결과 있을겁니다. 이상으로 포스팅 마무리 하겠습니다.