조용한 Story

안녕하세요. 오늘의 포스팅 주제는 계란을 대신하여 아이들에게 먹이면 좋은 음식으로 콩으로 만든 두부를 소개 하려고 합니다. 우선 두부의 효능에 대해 간단히 설명을 하도록 하겠습니다. 우선 대표적으로 두부에는 콩을 사용하여 만든 음식으로 단백질이 풍부하다고 할수있겠습니다. 그외 두부의 성분은 수분, 단백질, 지, 회분, 당질, 섬유소, 칼슘, 인, 철, 나트륨, 칼륨, 비타민B1, 비타민B2, 나이아신이 포함되어 있습니다. 그리고 두부에는 필수 아미노산이 많이 함류되어 있어서 소화되는 부분에서도 굉장히 좋다고 합니다. 특히 아이들에게 좋을거 같네요. 이처럼 두부에는 굉장히 많은 영양소가 포함되어 있고 특히 매우 많은 단백질이 포함되으며 옛말에 밭에서 나는 고기라고 합니다. 그 때문에 최근 다이어트 제품으로..

안녕하세요. 오늘의 포스팅은 몸과 피부 만능인 알로에를 소개해드릴려고 합니다. 알로에가 좋은거는 옛날 사람들부터 꾸준히 사랑을 받고 있는데요. 제가 알아본 결과 최초 고대 이집트 시대부터 사용되었다고 합니다. 그럼 알로에에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 첫번째로는 알로에의 효능과 식용 방법 그다음은 피부에 사용 방법 및 보관 방법을 알아보죠. 알로에 효능 1. 소화기능 향상 - 알로에의 효능 중 대표적이라고 할수 있는 부분은 소화 기능 향상입니다. 알로인과 알로에에모딘이 그 효능이라고 볼수 있으며 그외 모든 내장에 좋은 성능을 발휘 한다고 합니다. 전반적으로 면연력을 향상시키는 장점이 있다고 보시면 됩니다. 2. 혈액 순환 기능 향상 - 알로에는 약리 작용을 하여 안좋은 물질을 분해 시키는 능력을 ..

오늘 제가 포스팅할 주제는 바로바로 모기입니다. 왜 모기라는 포스팅을 하려고 하냐면 얼마전 아들이 어린이집에 다녀와서 목욕을 시키려고 보니 목덜미가 빨갛게 부어 올랐더라구요. 자세히 보니 모기에 물린거 같더라구요. 목욕하고 나와서 바로 벌레 물린데 바르는 연고랑 모기밴드를 붙여 주었어요. 그런데 모기 물린 부분 살갗이 후끈후끈 열이 나더라구요. 그래도 다행이 가렵진 않은지 긁지는 않더라구요.그런데 다음날 아침에 일어났는데 모기 물린곳이 더 부어있고 더 후끈후끈거리고 살짝 농가진증상도 보이더라구요. 그래서 병원에 갔더니 아직 먹는 약은 안 먹어도 된다고 하길래 약을 처방받아왔어요. 우리아들 나죽는다 하면서 진료를 안 받으려고 하는데 안볼수가 없기에 붙들고 진료를 보고 실크론지크림라는 연고를 처방 받았었어요..

에어컨을 구입한지 4년정도 된거 같아요. 올해는 에어컨을 청소 해야겠다 생각하고 청소해주는 업체에 문의를 했지요. 작년에도 에어컨을 틀으면 곰팡이 냄새가 많이 나서 청소하려고 문의했었는데 그때는 산지 3년정도 됐으면 아직 안해도 된다고 하더라구요. 해도 크게 개선되는 점을 못 느낄거다 하시면서 다음에 하시라고 하더라구요. 그래서 그때는 그냥 전문가가 하는 말이니 그렇구나 하고 넘겼는데 올해 슬슬 더워지길래 에어컨을 틀어볼까 생각하고 잠깐 켰더니....눈에도 보일정도로 바람 나오는 부분에 곰팡이가 엄청 나더라구요. 이런 에어컨을 작년에 우리 애기도 있는데 틀었다 생각을 하니 정말 애기한테 너무 미안하더라구요ㅠㅠ 그래서 최대한 빨리 청소 날짜를 잡아 달라고 부탁을 드려서 했지요. 오셔서 에어컨을 분해하시면서..

오늘은 집안 인테리어에 대해 한가지 포스팅 아닌 포스팅을 해보려고 합니다. 얼마전 분양받았던 아파트에 입주를 하게 되었습니다. 큰 평수는 아니지만 그래도 새 아파트라는거에 마냥 기분이 좋았죠. 그런데 아직 집 정리가 마무리 되지가 않아서 새아파트라는거에 실감이 잘 나지는 않고있답니다. ㅋㅋㅋ 여자라면, 주부라면 집에서 가장 오랜 시간을 보내는게 바로 주방이 아닐까 싶은데요. 저 역시 주방을 아주 많이 사랑하는 사람으로써 주방을 뭔가 저만의 공간으로 바꾸고 싶더라구요. 그래서 계속 뭐가 좋을까 하면서 고민을하고 여기저기 정보를 알아보다가 예전부터 관심을 가지고 있었던 아트글라스 라는 시공이 눈에 띄더라구요. 예전 집은 새집도 아니고 아트글라스를 시공할 만한 공간도 없고 그래서 그냥 포기하고 살았는데 새집으..

안녕하세요. 오늘의 포스팅은 호흡기 질환, 비염에 좋은 작두콩에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우선 저는 어려서부터 천식과 비염으로 고생을 많이 했는데요. 항상 코가 막혀 있고 감기에 걸리면 숨이 차고 가슴이 답답해지며 남들보다 오래 달리기를 못하는 편이였죠. 하지만 부모님이 학창 시절에 보리차 대신 작두콩차를 마시게 하였고 지금은 비염도 있긴하지만 예전보다 좋아지고 감기에 걸려도 천식까지 가지 않게 되더군요. 이렇게 요즘에는 작두콩차라는 제품이 많이 활성화 되었는데요. 혹시 저처럼 비염을 가지고 계신분이라면 장시간 작두콩차를 마셔보는거를 추천드릴게요. 꾸준히 먹는게 좋은데 그게 쉽지가 않네요. 저도 결혼을 하고 작두콩차를 마시지 않았는데 요즘에 아들 녀석이 저와 똑같은 증상을 보여 다시 작두콩차를 먹기..

안녕하세요. 이번 포스팅은 쏘렌토 싸이드 밀러 커버 교체 후기 입니다. 저렴하고 간단한 작업을 중요시 하며 최대한 남다른걸 좋아하기에 작업을 하였습니다. 우선 사진 한장 보고 가실께요~~ 보통 처음 화이트 색상의 차에는 화이트 싸이드 밀러가 장착되어 옵니다. 하지만 저는 남들과 똑같고 싶지 않기에 블랙 생삭으로 변경을 하였죠. 우선 가격을 들으시면 깜짝 놀라실 겁니다. 6000원!! ㅎㅎ 12000원이면 교체 가능하죠.보통 현대 용품점이나 인터넷 구매를 하면 되고요. 장착 방법도 굉장히 간단하죠. 일자 드라이버만 있으면 틈세에 집어 넣고 힘을 팍!! 떨어집니다. 그럼 새로 구입하신거를 달아주시면 끝! 간단하죠?? 한번 해보시길 추천드릴께요. 그리고 저의 블러그 보시면 차량 내부 카본 몰딩과 앰블럼 교체 ..

안녕하세요. 오늘의 포스팅 주제는 쏘렌토 앰블럼 교체 후기 입니다. 우선 교체 사진 한장 보시고 갈께요~~ 전면부 앰블럼 교체 사진입니다. 직접 제거 및 장착을 하였고요. 비용도 굉장히 저렴하게 하였죠. 인터넷 최저가 검색후 장착하는거도 상세히 나와 있더군요~ 생각보다 탈착하는게 힘이 들지만 난이도는 아주 낮다고 볼수 있어요~ 그냥 일자 도라이버로 틈세에 넣고 힘을 팍주면 ㅋㅋ 무슨말인지 남성분들은 감이 오실겁니다~ 후방 이미지 한번 보시죠~ 굉장히 세련미가 넘치지 않은가요? 우선 저는 전면,후면,핸들,휠까지 4개 요소를 장착하였으며 가격은 택배비 포함 11만원정도 들었습니다. 이 가격에 저정보 퀄리티가 나온다는게 참 뿌듯하네요. 쏘렌토를 사랑하시는 모든분들께 남다른 느낌을 주고 싶다면 정말 추천드릴께요..

저희가 이달 말에 새 아파트로 이사를 가게 되었는데요. 큰 평수는 아니지만 그래도 지금보다는 넓은 집이네요.ㅋㅋ 새집으로 이사를 가게 된 기쁨도 잠시.... 이래 저래 살것도 많고 하고 싶은것도 많고.... 다 돈이 문제였답니다. ㅜㅜ 그래도 다른건 못 사고 못 하더라도 꼭 해야지 했던게 있었는데 그게 바로 새집증후군이였습니다. 저희 아들이 약간의 아토피도 있고 무엇보다 기관지가 많이 안 좋답니다. 그래서 폐렴으로 입원도 많이 하고 집에 호흡기 치료기 네블라이져를 꼭 구비해놓으라는 병원 선생님의 말씀을 듣고 바로 구매해 놓고 바로 그저께까지도 기침이 심해서 호흡기 치료를 하기도 했답니다. 이렇게 호흡기가 매우 안좋은 아들이 걱정이 되어서 제일먼저 새집증후군을 없애주는 업체를 알아보는게 우선이였죠. 그럼 ..

오늘 포스팅은 자동차 실내를 더 화려하고 실용적으로 사용하기 위해 몰딩 작업에 대해 설몀 하도록 하겠습니다. 작업시간과 작업 난이도가 굉장히 쉬우며 실용성이 뛰어 나 누구나 할수 있는 장점이 있지요. 실내 카본 몰딩(올뉴쏘랜토) 위 사진에서 보시면 기어 주변 카본 몰딩 작업 입니다. 더 세련된 모습으로 변했죠~^^ 장착 방법은 정말 간다합니다. 3M 양면 테이프를 때고 위치만 마추고 깔끔하게 붙이면 끝! 잔기스에 예민하시면 꼭 붙이시길 추천드릴께요~ 가격대도 굉장히 저렴합니다. 대략적으로 14000원에서 16000원까지 검색하시고 구매하시면 되겠습니다. 위 사진은 에어컨 조작 부분 테두리 카본 몰딩입니다. 색상도 여러가지 있어서 선택하시면 되고요~ 역시나 깔끔하죠?? 이처럼 간단하고 저렴하게 실내를 더 ..