조용한 Story

안녕하세요. 조용한 스토리 오늘의 포스팅 주제는 고사리 입니다. 보통 나물을 먹는다 하면 고사리는 당연히 포함되어 있을 정도로 우리에게는 굉장히 친숙할것이라 생각합니다. 하지만 정작 고사리가 어디에 어떻게 좋은지 알고 먹지는 않지요? 그냥 좋다라고 생각합니다. 그럼 고사리가 어떻게 좋은지 한번 알아보고 가겠습니다. 우선 고사리의 효능입니다. 정말 저도 포스팅하면 깜짝 놀랐네요. 정말 좋아요~ 고사리의 효능 첫번째 - 뼈를 튼튼하게 골다공증 예방 할수 있다. 섬회질과 칼슘이 풍부해서 뼈쪽에 굉장히 좋다고 합니다. 우리 아이들에게 굉장히 필요한 음식이겠죠? 고사리의 효능 두번째 - 염증을 제거 해주는 효과가 있다. 고사리는 살균효과가 있어서 염증을 억제하는 능력이 있습니다. 나이가 점점 들면서 바늘에만 찔려..