조용한 Story

이번 포스팅 주제는 "도라지" 입니다. 아들이랑 신랑이 천식이 있어서 아들은 배도라지즙을 자주 사 먹였고 얼마전 맥문동과함께 끓여먹을라고 건도라지도 함께 구입했습니다. 도라지만 넣고 끓이면 씁쓸한맛이 있었겠지만 맥문동과 둥글레도 함께 끓이니 구수한지 아들이랑 신랑이 잘 먹더라구요. 그래서 오늘은 도라지의 효능과 보관법에 대해서 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 도라지 효능1. 호흡기 건강- 제가 건도라지를 구입하게된 가장 큰 효능입니다. 기관지 점막을 튼튼하게 하고 세균성 바이러스의 침투를 막아주어 호흡기관을 건강하게 해줍니다. 폐렴, 천식을 막아주며 이눌린 성분의 항염작용으로 기관지염의 치유에 도움이 됩니다. 또한 가래를 삭히는데 도움이 되고 기침을 멎게해주어 천식, 만성기관지염 환자들이 꾸준히 섭취하면 ..