조용한 Story

안녕하세요. 조용한 스토리 오늘의 포스팅 주제는 맛좋은 가지입니다. 우리의 건강 반찬으로 많이 드시고 있지요? 하지만 어떻게 좋은지 알고 먹으면 더욱 좋을거 같아 포스팅 하게 되었습니다. 어릴적 부모님이 해주시는 가지 무침이 생각이 나네요. 그럼 가지의 효능에 대해 먼저 알아보겠습니다. 가지 효능 - 노화 방지 및 성인병 예방에 좋다고 합니다. 가지에 안토시아닌 성분이 풍부해서 그렇다고 합니다. 가지 효능 - 변비 예방에 좋다고 합니다. 식이섬유가 풍부하고 수분이 많아서 변비를 예방하는데 탈월하다고 할수 있습니다. 가지 효능 - 입맛이 없는 우리의 식욕을 증가 시켜 준다고 합니다. 콜리알는 수용성 비타민이 풍부해서 도움을 준다고 하네요. 가지의 효능을 알아보았습니다. 이렇게 좋은 가지 혹시 부작용은 어떻..