조용한 Story

이번 포스팅 주제는 "전복"입니다. 전복하면 떠오르는 단어는?? 저는 이라는 단어가 떠오릅니다. 예로부터 전복은 바다의 보양식, 바다의 산삼, 바다의 황제라 불릴만큼 많은 사람들에게 몸에 좋은 식품이라고 여겨져왔는데요. 예전에는 전복하면 가격이 조금 나가서 자주 먹긴 힘들었지만 요즘엔 가격도 좋고 꼬마전복이라고 작은 전복들도 많이 나와서 식당이나 집에서도 자주 먹을수있게 된거같습니다. 이렇게 바다의 산삼이라 불리는 전복의 효능에 대해서 한번 알아보겠습니다. 전복의 효능1. 자양강장- 전복에는 타우린과 아르기닌이라는 성분이 함유되어있는데 이 성분들은 기력을 회복하는데 도움을 줍니다. 또한 단백질 무기질이 많이 들어있고 지방함유는 적어 소화 흡수가 잘되어서 여름철 보양식, 허약체질, 고령자, 환자식으로 먹으..