조용한 Story

안녕하세요 조용한 스토리 오늘의 포스팅 주제는 알타리무 입니다. 보통 알타리무우, 알타리무라고 알고 계시지요? 하지만 표준어가 따로 있습니다. 바로 총각무라고 합니다. 총각무는 우리가 잘 알고있는 김치 혹은 깍두기와 동치미를 만들때 재료로 많은 사랑을 받고 있습니다. 하지만 알타리무가 어디에 좋은지 알고 먹는분이 있을까요? 저또한 항상 먹는거고 맛있으닌깐 먹고 있었습니다. 하지만 오늘 그것을 확실하게 알려드리고자 포스팅을 하게 되었습니다. 자 그럼 알타리무가 어디에 좋은지 한번 효능에 대해 알아보겠습니다. 총각무의 효능 첫번째 - 변비예방에 효과가 있다. 식이섬유가 많이 함유되어 있어서 장속 노폐물 배출에 도움을 준다고 하빈다 그래서 변비에 좋다네요~ 총각무의 효능 두번째 - 비타민 C가 풍부하여 피부를..