조용한 Story

어렸을적 누구나 한번쯤은 설탕에 범벅이 된 토마토를 먹어본 적이 있지요? 여름이면 엄마가 간간히 해주셨던 설탕 범벅 토마토♡ 전 그다지 좋아하는편은 아닌데 신랑이 좋아해서 가끔씩 해주긴합니다. 그래도 다른 과일들도 몸에 좋지만 토마토가 몸에 좋은것은 정말 잘 알기에. 또 원푸드 다이어트로 많은 다이어터들이 선호하는 과일인만큼 체중감량에도 도움을 주는 아주 착한 녀석이랍니다. 그럼 지금부터 토마토의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1.피부미용 토마토에는 비타민C가 풍부하게 들어있어서 미백 효과와 기미, 주근깨 잡티등의 예방에도 좋고 피부의 탄력과 건강을 증진시켜주는 각종 비타민과 미네랄 성분이 풍부해서 콜라겐을 생성하는데 도움을 줘 피부 미용에 효과적이라고 합니다. 2. 체중감량 토마토하면 제일먼저 다..